Nos Alpes...
Alonso culmina dos semanas de
preparación en los Alpes
La
Fórmula 1 vuelve a la acción este próximo jueves con la primera tanda de test,
de las dos programadas, en el Circuit de Barcelona Catalunya. Entre los test de
Jerez y los de Barcelona, los pilotos han seguido con su exhaustivo plan de
preparación que les debe llevar a afrontar el primer GP de la temporada, el 15
de marzo en Australia, en las mejores condiciones posibles. En este sentido,
Fernando Alonso ha concluido dos semanas de entrenamiento en las que ha estado
trabajando en altura, más concretamente en las inmediaciones de la estación de esquí
italiana de Val Gardena. Como es habitual, Alonso estuvo acompañado de Fabrizio
Borra y Edoardo Bendinelli, las personas que cuidan de su forma física.
Al
igual que otros deportistas, Alonso ha estado practicando el esquí de montaña
para mejorar su rendimiento cardiovascular. Además, el trabajo en el gimnasio
en altura también le habrá ayudado a mejorar su condición física. El
entrenamiento en altura supone una sobrecarga adicional y un aumento de la
frecuencia cardiaca que revierte en un aumento de la resistencia de base además
de mejorar la capacidad de mantener una fuerza a un nivel constante. Fernando
no tendrá mejor oportunidad que comprobar su mejora que en los próximos test
donde a él le tocará rodar el sábado y el domingo en el Circuit de Barcelona, a
prácticamente nivel del mar.
(fonte: http://www.sport.es/)
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E as fotonhos não param de pipocar no twitter... hehehehe
Bjuss, Tati
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